แสงแดดเป็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเราทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่าภายในแสงแดดนั้นมีรังสี UV (Ultraviolet) ที่สามารถทำร้ายผิวของเราได้อย่างเงียบ ๆ โดยเฉพาะเมื่อเราไม่ได้ป้องกันอย่างเหมาะสม รังสี UV เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอย รวมไปถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับประเภทของรังสี UV และวิธีป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผิวของเรายังคงสุขภาพดีและปลอดภัยจากแสงแดดในทุกวัน รังสี UV (Ultraviolet) ที่สามารถทำร้ายผิวของเราได้หลัก ๆ มี 2 ชนิดหลัก ได้แก่ รังสี UVA (Ultraviolet A) มีความยาวคลื่น 320 - 400 nm สามารถทะลุเข้าสู่ชั้น หนังแท้ (Dermis) ได้ ทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัย (Photoaging) และ จุดด่างดำ เป็นสาเหตุของ มะเร็งผิวหนังบางชนิด สามารถทะลุผ่านกระจกและก่อให้เกิดอันตรายได้แม้อยู่ในที่ร่ม รังสี UVB (Ultraviolet B) มีความยาวคลื่น 290 - 320 nm กระทบผิวหนังชั้นนอก (Epidermis) โดยตรง ทำให้เกิด ผิวไหม้ (Sunburn) และ ผิวคล้ำเสีย เป็นตัวการหลักของ มะเร็งผิวหนัง ไม่สามารถทะลุผ่านกระจกได้ รังสี UVC (Ultraviolet C) มีความยาวคลื่น 100 - 290 nm เป็นรังสีที่รุนแรงที่สุด แต่ถูก ชั้นบรรยากาศของโลกดูดซับไว้ จึงไม่มีผลกระทบต่อผิวหนังโดยตรง วิธีป้องกันรังสี UV ใช้ ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และ PA+++ ขึ้นไป , สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนัง เช่น เสื้อแขนยาว หมวก แว่นกันแดด , หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วง 10.00 - 16.00 น. , ใช้ร่มหรือหาที่ร่มเพื่อป้องกันแสงแดด Glow Protec Sunscreen SPF50 PA+++ สามารถช่วยป้องกันแสง UV ได้ โดยมีประสิทธิภาพดังนี้: SPF 50 – ป้องกันรังสี UVB ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวไหม้ (Sunburn) และเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง ,PA+++ – ป้องกันรังสี UVA ซึ่งเป็นตัวการทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และทำลายคอลลาเจนในผิว ระดับการป้องกัน UV จากค่า SPF & PA SPF 50 ป้องกันรังสี UVB ได้ประมาณ 98% PA+++ มีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันรังสี UVA ข้อแนะนำในการใช้ให้ได้ผลสูงสุด ทาครีมกันแดด ก่อนออกแดด ,ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะหากเหงื่อออกหรือโดนน้ำ, ใช้ปริมาณที่เพียงพอ (ประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ สำหรับใบหน้า) หากคุณต้องเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน ควรสวมหมวก แว่นกันแดด และเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวเพิ่มเติม เพื่อการป้องกัน UV อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดค่ะ